「 bananaの記事 」 一覧

腰痛の原因や悩み

腰痛と上手く付き合う為に

2018/03/25  

現代人の多くが腰痛持ちと言われています。 風邪のように完治させるのは難しく、日常的に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 我々現代人が腰痛とうまく付き合うためには、どんなことに注意したらいいの ...

腰痛の原因や悩み

腰痛の様々な原因と改善するために必要な体のケア

2018/03/20  

腰痛になってしまう原因はいくつかあります。 その原因の多くは、日常生活の中に潜んでいるといっても過言ではありません。 では、どんな所に潜んでいるのでしょうか。 腰痛の原因について、調べましたので参考に ...

睡眠について

良質な睡眠にこだわる方必見!あなたはベッド派?布団派?

2017/07/31  

理想的な睡眠をとるために、ベットにしようか布団にしようか悩んでいる方は多いのではないでしょうか? ここでは、ベットと布団それぞれのメリット・デメリットについて考えてみました。 自分のライフスタイルに合 ...

睡眠について

良質な睡眠を取るのに必要なこと?姿勢と寝返り

2017/07/27  

質の高い睡眠を取るためには、寝るときの姿勢や寝返りの回数に鍵があるようです。 良質な睡眠にとって、理想的な姿勢や寝返りの数とは、一体どのようなものなのでしょう。 良質な睡眠に必要な姿勢や寝返りについて ...

睡眠について

睡眠の重要性とは?睡眠不足がもたらす問題と解決策

2017/07/27  

睡眠の重要性は人間が1日のうち、1/3を睡眠時間にあてることからも明らかでしょう。 睡眠は人間が健康に生きていくために、必要不可欠なものなのです。 そこで、睡眠の重要性について調べましたので、ご参考に ...

モットンとは

腰痛マットレス「モットン」の口コミ!

2017/07/27  

現代人の多くが悩んでいる腰痛を劇的に改善させるとして話題の腰痛マットレス「モットン」。 実際に使用している人の感想は、これらから購入を検討している人にとって、気になるポイントです。 そこで、腰痛マット ...

モットンとは

腰痛におすすめのモットンのマットレス!購入方法や価格は?

2017/07/27  

質の高い睡眠を手に入れるためには、寝具の選択は重要になります。 慢性的に腰痛で悩んでいる人におすすめなのが、モットン製のマットレスです。 今回はモットンのマットレスの購入方法や魅力について、詳しくご紹 ...

モットンとは

副作用や注意点は?腰痛の方におすすめのモットンのマットレス

2017/07/27  

腰痛に悩む人の多くが、眠っている間にも痛みを感じています。 その痛みを改善するために、マットレスを変えてみませんか? 自分に合ったマットレスで眠ることは、腰痛の改善だけでなく、快適な眠りをもたらせてく ...

モットンとは

睡眠で人生が変わる!?腰痛マットレス モットンとは

2017/07/26  

「1日24時間じゃ、時間が足りない!」と考えながら過ごしている人でも、1日の3分の1は布団の中で過ごしています。 平均寿命が80歳を超える日本では、なんと28年以上の時間を“寝る”時間に使っていること ...

腰痛マットレスの種類

どんな効果が?腰痛マットレスで快適な毎日

2017/07/26  

腰痛に悩む人の多くが、起きるときに腰に痛みや違和感を感じています。 それは寝ている間の姿勢が良くないことや、寝具が自分に合っていないことが原因です。 正しい寝具を使えば身体をケアすることができます。 ...

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